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viernes, 10 de julio de 2020

Cerebros sangrientos

TIEMPO DE COCCIÓN: 15 MINUTOS
RINDE: 4 PORCIONES

INGREDIENTES:
3 piezas de pimiento morrón (rojo, verde, amarillo)
400 g de carne molida, sal y pimienta
1 lata de chícharos y zanahoria
4 cucharadas de cebolla finamente picada
1 jitomate finamente picado
4 aceitunas verdes con pimiento
4 aceitunas negras
1 ramita de apio
1 cucharada de mayonesa
2 rebanadas de jamón de pavo
1 rebanada de queso blanco
2 rebanadas de queso amarillo
8 piezas de clavo de olor.

PREPARACIÓN:
1) Prepara un picadillo de res con la carne molida con la cebolla, el jitomate y sal al gusto, reserva.
2) En el tazón para mezclar revuelve la lata de chícharos drenada con zanahoria, mayonesa, cuadritos de jamón y el apio cortado en cuadritos, condimenta al gusto y reserva.
3) Corta la parte superior de los pimientos, conservando la tapa, retira las semillas, rellena dos pimientos con el picadillo y el tercero con la ensalada de verduras.
4) Coloca clavos a los lados de los pimientos, a modo de orejitas y uno en el centro del pimiento para simular la nariz.
5) Coloca dos rodajas de aceituna donde se percibe el relleno, ya que serán los ojitos de los monstruos, en el pimiento de ensalada, utiliza los ojos de aceituna negra.
6) Para la boca, utiliza rebanadas de queso cortadas en medias lunas o en tiras y rectángulos.
7) Sirve las tres cabezas en un plato y coloca el resto del picadillo o de la ensalada como decoración en el plato, simulando los cerebros del mounstruo.

jueves, 9 de julio de 2020

Acelgas con queso

TIEMPO DE COCCIÓN: 12 MINUTOS
RINDE: 4 PORCIONES

INGREDIENTES:
2 manojos de acelga fresca cortados en tiras delgadas
1/2 kg de queso panela (fresco), cortado en cubitos
1/2 taza de tocino cortado en cubitos
2 cucharadas de cebolla picada en cuadritos
1 cucharada de ajo picado finamente
2 tazas de tomate tipo roma picado en cubitos
1 taza de caldo de pollo
Sal y pimienta negra al gusto

PREPARACIÓN:
1) Precalienta la paellera de 14 pulgadas a temperatura media-alta por unos tres minutos, agrega el tocino y cocina por dos minutos, añade la cebolla y el ajo, cocinar por un minuto más, mientras revuelves constantemente.
2) Agrega la acelga, el tomate y el caldo de pollo, tapa con la válvula abierta y cocina a la misma temperatura hasta que silbe, disminuye la temperatura a media baja.
3) Incorpora los cubos de queso, tapa con la válvula cerrado y cocina por seis minutos más.
4) Deja reposar por dos minutos y sirve con tú arroz favorito

miércoles, 8 de julio de 2020

Salteado de verduras


TIEMPO DE COCCIÓN: 10 minutos
RINDE: 4 porciones







INGREDIENTES:


  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1 taza de zanahorias tiernas picadas (baby carrots)
  • 1 taza de castañas de agua (water chestnuts)
  • 1 taza de champiñones rebanados
  • 1 taza de chícharos (guisantes verdes/green peas)
  •  1 taza de apio, rebanado en trozos pequeños
  • ½ taza de aceitunas verdes
  • ¼ de taza de cebolla morada cortada en juliana
  • 2 tazas de espinaca
  • 1 taza de brotes de frijoles (bean sprouts)
  • ½ taza de cebollín picado (cebolla verde/green onion)
  • 1 cucharadita de ajo molido
  • 1    taza de caldo de pollo
  • 2   cucharaditas de salsa de ostras (oyster sauce) 
  • Sal y pimienta negra al gusto

PREPARACIÓN:


  1. En el Wok de 4 cuartos, agrega 2 cucharaditas de aceite de oliva y precalienta a temperatura media-alta por unos 3 minutos. Agrega las zanahorias, las castañas, los champiñones, los chícharos, el apio y las aceitunas. Cocina por 3 minutos y revuelve ocasionalmente
  2. Añade el resto de los ingredientes, excepto el caldo de pollo y la salsa de ostras. Cocina por 2 minutos más.
  3. Reduce la temperatura a baja, agrega el caldo de pollo y la salsa. Cocina por 5 minutos. Acompaña con tu pescado o arroz favorito.